Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
tereyağıyla pişmiş, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 156 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 4,8 g 6%
- Lif 3,3 g 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 4,7 g | 22 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,3 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7 g | 33 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 9,4 g | 43 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 12 g | 54 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarna gratendana etiyle, beyaz sos (tereyağı, buğday unu ve süt), parmesan peyniri, maydanoz ve karabiberle, tuzlu153 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıyumurtasız, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve tereyağlı makarnabuğday, pişmiş, tuzsuz159 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Normal makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş167 kcal / 100 g
- Makarnahaşlanmış, zenginleştirilmiş, tuz eklenmemiş158 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 43 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 54 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0232A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
