Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş

Kalori ve besin değerleri

pişmiş, uncle bens

147

kalorikcal başına 100 g

Protein3,1 g

Karb.30 g

Yağ0,9 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 147 kcal —
Protein 3,1 g 6%
Karbonhidrat 30 g 11%
Yağ 0,9 g 1%
Doymuş yağ 0,2 g 1%
Lif 1,7 g 6%
Şekerler 0,2 g —
Sodyum 4 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

E vitamini 0 mg 0%
K vitamini 0,4 µg 0%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
Niasin (B3) 1,9 mg 12%
Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
B6 vitamini 0,11 mg 6%
Folat (B9) 4 µg 1%
Kolin 4,4 mg 1%

Mineraller

Kalsiyum 3 mg 0%
Demir 0,53 mg 3%
Magnezyum 39 mg 9%
Fosfor 96 mg 8%
Potasyum 61 mg 1%
Çinko 0,77 mg 7%
Bakır 0,13 mg 14%
Manganez 1,1 mg 50%
Selenyum 9,4 µg 17%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	147	3,1 g	30 g	0,9 g
1 porsiyon	155 g	228	4,8 g	46 g	1,3 g
2 porsiyon	310 g	456	9,6 g	92 g	2,6 g
½ porsiyon	77,5 g	114	2,4 g	23 g	0,7 g
3 porsiyon	465 g	684	14 g	138 g	4 g
4 porsiyon	620 g	911	19 g	184 g	5,3 g
50 g	50 g	74	1,5 g	15 g	0,4 g
150 g	150 g	221	4,6 g	44 g	1,3 g
200 g	200 g	294	6,2 g	59 g	1,7 g
250 g	250 g	368	7,7 g	74 g	2,1 g

Benzer yiyecekler

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş hakkında sorular

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 1 porsiyon (155 g) miktarında kaç kalori var?

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 1 porsiyon (155 g) miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 46 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 2 porsiyon (310 g) miktarında kaç kalori var?

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 2 porsiyon (310 g) miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 92 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün ½ porsiyon (77,5 g) miktarında kaç kalori var?

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün ½ porsiyon (77,5 g) miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 3 porsiyon (465 g) miktarında kaç kalori var?

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 3 porsiyon (465 g) miktarı 684 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 138 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 4 porsiyon (620 g) miktarında kaç kalori var?

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 4 porsiyon (620 g) miktarı 911 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 184 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmiş ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 44 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173263 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç