Tabağınızda ne olduğunu bilin

Denver cut antrikot biftek

Kalori ve besin değerleri

kemiksiz, sadece yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select sınıfı, çiğ

157
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0,2 g
Yağ8,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 157 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbonhidrat 0,2 g 0%
  • Yağ 8,5 g 11%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 77 mg 3%
  • Kolesterol 68 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,12 mg 1%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotenik asit (B5) 0,74 mg 15%
  • B6 vitamini 0,43 mg 25%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 3,3 µg 138%
  • Kolin 72,8 mg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 11 mg 1%
  • Demir 2,4 mg 14%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Potasyum 329 mg 7%
  • Çinko 7,8 mg 71%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 21,5 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g15720 g0,2 g8,5 g
1 porsiyon113 g17722 g0,2 g9,7 g
2 porsiyon226 g35545 g0,5 g19 g
½ porsiyon56,5 g8911 g0,1 g4,8 g
3 porsiyon339 g53267 g0,7 g29 g
4 porsiyon452 g71089 g0,9 g39 g
50 g50 g799,9 g0,1 g4,3 g
150 g150 g23630 g0,3 g13 g
200 g200 g31439 g0,4 g17 g
250 g250 g39349 g0,5 g21 g

Denver cut antrikot biftek hakkında sorular

Denver cut antrikot biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 532 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 89 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168653 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç