Tabağınızda ne olduğunu bilin

Denver cut antrikot biftek

Kalori ve besin değerleri

kemiksiz, sadece yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, çiğ

178
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0,7 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 178 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbonhidrat 0,7 g 0%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 4,6 g 23%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 76 mg 3%
  • Kolesterol 70 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,15 mg 1%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotenik asit (B5) 0,87 mg 17%
  • B6 vitamini 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 3 µg 123%
  • Kolin 70,7 mg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 12 mg 1%
  • Demir 2,4 mg 13%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potasyum 317 mg 7%
  • Çinko 7,5 mg 68%
  • Bakır 0,08 mg 8%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 22 µg 40%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17819 g0,7 g11 g
1 porsiyon113 g20122 g0,8 g12 g
2 porsiyon226 g40244 g1,5 g25 g
½ porsiyon56,5 g10111 g0,4 g6,2 g
3 porsiyon339 g60365 g2,3 g37 g
4 porsiyon452 g80587 g3 g50 g
50 g50 g899,6 g0,3 g5,5 g
150 g150 g26729 g1 g16 g
200 g200 g35639 g1,3 g22 g
250 g250 g44548 g1,7 g27 g

Denver cut antrikot biftek hakkında sorular

Denver cut antrikot biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 100 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 603 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 805 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 3 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 150 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170608 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç