Tabağınızda ne olduğunu bilin

Denver cut antrikot biftek

Kalori ve besin değerleri

kemiksiz, sadece yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıf etler, çiğ

170
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0,5 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 170 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Karbonhidrat 0,5 g 0%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 4,1 g 21%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 77 mg 3%
  • Kolesterol 69 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,14 mg 1%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotenik asit (B5) 0,81 mg 16%
  • B6 vitamini 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 3,1 µg 129%
  • Kolin 71,8 mg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 11 mg 1%
  • Demir 2,4 mg 13%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Potasyum 321 mg 7%
  • Çinko 7,6 mg 69%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 21,7 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17019 g0,5 g10 g
1 porsiyon113 g19222 g0,6 g11 g
2 porsiyon226 g38444 g1,1 g23 g
½ porsiyon56,5 g9611 g0,3 g5,6 g
3 porsiyon339 g57666 g1,7 g34 g
4 porsiyon452 g76888 g2,2 g45 g
50 g50 g859,7 g0,2 g5 g
150 g150 g25529 g0,7 g15 g
200 g200 g34039 g1 g20 g
250 g250 g42549 g1,2 g25 g

Denver cut antrikot biftek hakkında sorular

Denver cut antrikot biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 100 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 576 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 768 kcal içerir; ayrıca 88 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 150 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170205 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç