Tabağınızda ne olduğunu bilin

dana kürek antrikot

Kalori ve besin değerleri

kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, çiğ

139
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ6,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 139 kcal —
  • Protein 20 g 41%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 6,4 g 8%
  • Doymuş yağ 2,7 g 14%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 83 mg 4%
  • Kolesterol 69 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,18 mg 1%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantotenik asit (B5) 0,95 mg 19%
  • B6 vitamini 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 4,4 µg 183%
  • Kolin 75 mg 14%

Mineraller

  • Kalsiyum 12 mg 1%
  • Demir 2,5 mg 14%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Potasyum 338 mg 7%
  • Çinko 7,6 mg 69%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 22,9 µg 42%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g13920 g0 g6,4 g
1 porsiyon113 g15723 g0 g7,3 g
2 porsiyon226 g31446 g0 g15 g
½ porsiyon56,5 g7912 g0 g3,6 g
3 porsiyon339 g47169 g0 g22 g
4 porsiyon452 g62892 g0 g29 g
50 g50 g7010 g0 g3,2 g
150 g150 g20931 g0 g9,6 g
200 g200 g27841 g0 g13 g
250 g250 g34851 g0 g16 g

dana kürek antrikot hakkında sorular

dana kürek antrikot ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

dana kürek antrikot ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

dana kürek antrikot ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

dana kürek antrikot ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

dana kürek antrikot ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

dana kürek antrikot ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

dana kürek antrikot ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

dana kürek antrikot ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

dana kürek antrikot ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

dana kürek antrikot ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 471 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

dana kürek antrikot ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

dana kürek antrikot ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 628 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

dana kürek antrikot ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

dana kürek antrikot ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

dana kürek antrikot ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

dana kürek antrikot ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 169477 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç