Tabağınızda ne olduğunu bilin

Denver cut antrikot biftek

Kalori ve besin değerleri

kemiksiz, sadece yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, pişmiş, ızgara

228
kalorikcal başına 100 g
Protein26 g
Karb.0,3 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 228 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Karbonhidrat 0,3 g 0%
  • Yağ 13 g 17%
  • Doymuş yağ 5,6 g 28%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 73 mg 3%
  • Kolesterol 89 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,09 mg 1%
  • K vitamini 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niasin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantotenik asit (B5) 0,87 mg 17%
  • B6 vitamini 0,4 mg 23%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 3,5 µg 146%
  • Kolin 90,5 mg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 12 mg 1%
  • Demir 3,3 mg 18%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Potasyum 318 mg 7%
  • Çinko 9,9 mg 90%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 32,3 µg 59%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g22827 g0,3 g13 g
1 porsiyon85 g19423 g0,2 g11 g
2 porsiyon170 g38845 g0,5 g23 g
½ porsiyon42,5 g9711 g0,1 g5,7 g
3 porsiyon255 g58168 g0,7 g34 g
4 porsiyon340 g77590 g1 g46 g
50 g50 g11413 g0,1 g6,7 g
150 g150 g34240 g0,4 g20 g
200 g200 g45653 g0,6 g27 g
250 g250 g57066 g0,7 g34 g

Denver cut antrikot biftek hakkında sorular

Denver cut antrikot biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 100 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 581 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 775 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 1 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Denver cut antrikot biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Denver cut antrikot biftek ürününün 150 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170201 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç