Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana antrikot biftek

Kalori ve besin değerleri

kemiksiz, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, ızgara

267
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ19 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 267 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 19 g 24%
  • Doymuş yağ 8,6 g 43%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 70 mg 3%
  • Kolesterol 89 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 8 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,09 mg 1%
  • K vitamini 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantotenik asit (B5) 0,76 mg 15%
  • B6 vitamini 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 3,1 µg 131%
  • Kolin 82,1 mg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 17 mg 1%
  • Demir 2,4 mg 13%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Potasyum 307 mg 7%
  • Çinko 8,8 mg 80%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 29,1 µg 53%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g26725 g0 g19 g
1 porsiyon85 g22721 g0 g16 g
2 porsiyon170 g45443 g0 g32 g
½ porsiyon42,5 g11311 g0 g7,9 g
3 porsiyon255 g68164 g0 g47 g
4 porsiyon340 g90885 g0 g63 g
50 g50 g13413 g0 g9,3 g
150 g150 g40138 g0 g28 g
200 g200 g53450 g0 g37 g
250 g250 g66863 g0 g46 g

Dana antrikot biftek hakkında sorular

Dana antrikot biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot biftek ürününün 100 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Dana antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Dana antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 454 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Dana antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Dana antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 681 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Dana antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 908 kcal içerir; ayrıca 85 g protein, 0 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.

Dana antrikot biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot biftek ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Dana antrikot biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot biftek ürününün 150 g miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171230 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç