Tabağınızda ne olduğunu bilin
Denver cut antrikot biftek
Kalori ve besin değerleri
kemiksiz, sadece yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select sınıfı, pişmiş, ızgara
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 209 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 4,7 g 24%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 74 mg 3%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,97 mg 19%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 4,3 µg 178%
- Kolin 92,1 mg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasyum 306 mg 7%
- Çinko 10,4 mg 95%
- Bakır 0,1 mg 12%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 28 µg 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 178 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 355 | 45 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 533 | 68 g | 0 g | 29 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 711 | 90 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 53 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 66 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Denver Kesim kürek altı orta bifteksığır eti, gerdan/kürek, kürek altı orta biftek, kemiksiz, denver kesim, ayrılabilir yağlı ve yağsız, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, ızgara236 kcal / 100 g
- Denver bifteksığır eti, gerdan/kürek, kemiksiz, ayrılabilir yağlı ve yağsız, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, ızgara215 kcal / 100 g
- Select izgara az yağlı dana kürek biftekkemiksiz, sadece yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, ızgara187 kcal / 100 g
- Sığır chuck eye biftekkemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara209 kcal / 100 g
- Izgara az yağlı dana kürek biftekkemiksiz, sadece yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, ızgara202 kcal / 100 g
- Dana antrikot biftekkemiksiz, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, ızgara267 kcal / 100 g
- Chuck eye biftekkemiksiz, yalnızca yağsız kısım, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ160 kcal / 100 g
- Gerdan mock tender biftekSığır eti, gerdan/kürek, mock tender biftek, yağlı ve yağsız, 0" yağa kadar kırpılmış, USDA select, pişmiş, ızgara159 kcal / 100 g
- Omuz üst ve orta bifteksığır eti, omuz, yağlı and yağsız, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select sınıfı, pişmiş, ızgara176 kcal / 100 g
- Dana kürek biftekkemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalينة kadar kesilmiş, choice, pişmiş, haşlanmış222 kcal / 100 g
Denver cut antrikot biftek hakkında sorular
Denver cut antrikot biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Denver cut antrikot biftek ürününün 100 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Denver cut antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Denver cut antrikot biftek ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Denver cut antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Denver cut antrikot biftek ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Denver cut antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Denver cut antrikot biftek ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Denver cut antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Denver cut antrikot biftek ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Denver cut antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Denver cut antrikot biftek ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 711 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Denver cut antrikot biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Denver cut antrikot biftek ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Denver cut antrikot biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Denver cut antrikot biftek ürününün 150 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170203 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
