Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır eti cube roll
Kalori ve besin değerleri
ithal, yağlı ve yağsız et, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 225 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 6,7 g 34%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 43 mg 2%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- B12 vitamini 1,4 µg 58%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasyum 297 mg 6%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 4,4 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 1,3 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 254 | 21 g | 1,4 g | 18 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 509 | 41 g | 2,8 g | 37 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 127 | 10 g | 0,7 g | 9,2 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 763 | 62 g | 4,3 g | 55 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 1017 | 82 g | 5,7 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,1 g | 0,6 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 1,9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 2,5 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 46 g | 3,2 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır bonfilettoyeni zelanda, ithal, yağlı ve yağsız et, çiğ181 kcal / 100 g
- Sığır gerdanyeni zelanda, ithal, yalnızca yağsız et, çiğ131 kcal / 100 g
- Kemiksiz rulo kuzu omuzyeni zelanda, ithal, filetolu, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ252 kcal / 100 g
- Bolar kürek sığır etiyeni zelanda, ithal, yalnızca yağsız et, çiğ129 kcal / 100 g
- Dana bonfileYeni Zelanda menşeli, ithal, yalnızca ayrılabilir yağsız kısım, çiğ140 kcal / 100 g
- Sanayi tipi sığır etiyeni zelanda, ithal, çiğ119 kcal / 100 g
- Dana antrikotçiğ142 kcal / 100 g
- Kuzu kürek kare kesimyeni zelanda, ithal, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ272 kcal / 100 g
- Hazırlanmış dana kaburgayeni zelanda, ithal, çiğ146 kcal / 100 g
- Oyster blade dana etiyeni zelanda, ithal, sadece ayrılabilir yağsız et, çiğ155 kcal / 100 g
Sığır eti cube roll hakkında sorular
Sığır eti cube roll ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 100 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 509 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 763 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1017 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 150 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173102 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç