Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır eti cube roll
Kalori ve besin değerleri
ithal, yalnızca yağsız et, pişmiş, hızlı fırınlanmış/kavrulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 239 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 4,5 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 52 mg 2%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- B12 vitamini 1,4 µg 58%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasyum 361 mg 8%
- Çinko 5 mg 45%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 6,6 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 203 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 406 | 51 g | 0 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 609 | 77 g | 0 g | 34 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 813 | 102 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75 g | 0 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır gerdanyeni zelanda, ithal, yalnızca yağsız et, çiğ131 kcal / 100 g
- Sığır bonfilettoyeni zelanda, ithal, yağlı ve yağsız et, pişmiş, haşlanmış252 kcal / 100 g
- Bolar kürek sığır etiyeni zelanda, ithal, yalnızca yağsız et, pişmiş, hızlı kavrulmuş193 kcal / 100 g
- Kemiksiz rulo kuzu omuzyeni zelanda, ithal, filetolu, yalnızca yağsız et, pişmiş, yavaş fırınlanmış199 kcal / 100 g
- Ribeye rostokemiksiz, yağsız, pişmiş, fırınlanmış273 kcal / 100 g
- Kemiksiz kuzu bel rostosuyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, pişmiş, hızlı fırınlanmış156 kcal / 100 g
- Kuzu etiyeni zelanda, ithal, kemiksiz, yalnızca yağsız et, pişmiş, hızlı kavrulmuş142 kcal / 100 g
- Dana kaburga rotobüyük uç, 6-9. kaburgalar, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış355 kcal / 100 g
- Rib eye rostokemikli, yağlı, ayrılabilir yağ ve et, 1/8" yağ bırakılarak kesilmiş, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış300 kcal / 100 g
- Kuzu kürek kare kesimyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, pişmiş, yavaş kavrulmuş192 kcal / 100 g
Sığır eti cube roll hakkında sorular
Sığır eti cube roll ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 100 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 609 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 813 kcal içerir; ayrıca 102 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 150 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174719 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
