Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ribeye rosto
Kalori ve besin değerleri
kemiksiz, yağsız, pişmiş, fırınlanmış
273
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 273 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 7,2 g 36%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 53,9 mg 2%
- Kolesterol 69,8 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenik asit (B5) 0,91 mg 18%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 2,3 µg 95%
- Kolin 55,9 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 7,5 mg 1%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasyum 324 mg 7%
- Çinko 7,4 mg 68%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 35,5 µg 65%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 58 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 73 g | 0 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Rib eye rostokemiksiz, kenarlı, sadece yağsız et, 1/8" yağa göre kesilmiş, select, pişmiş, fırınlanmış202 kcal / 100 g
- Rib eye steakkemiksiz, kenar yağı alınmış, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, çiğ154 kcal / 100 g
- Kemiksiz rib eye rostokemiksiz, yağlı, yağsız et ve yağ, 1/8" yağ bırakılacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, fırınlanmış303 kcal / 100 g
- Ribeye biftekkemiksiz, yağsız ve yağlı, kesimsiz (0 mm), pişmiş, ızgara285 kcal / 100 g
- Ribeye biftek/rotokemikli, yağlı, yalnızca ayrılabilir et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ173 kcal / 100 g
- Dana kaburga rotobüyük uç, 6-9. kaburgalar, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış355 kcal / 100 g
- Sığır küçük kontrfile rostokemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0" yağ bırakılacak şekilde kesilmiş, choice, pişmiş, rosto188 kcal / 100 g
- Dana antrikot rostokemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Sığır küçük ribeye rotokemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış178 kcal / 100 g
- Kaburga rostosukemikli, yağsız, pişmiş, fırınlanmış244 kcal / 100 g
Ribeye rosto hakkında sorular
Ribeye rosto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ribeye rosto ürününün 100 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Ribeye rosto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ribeye rosto ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Ribeye rosto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ribeye rosto ürününün 150 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Ribeye rosto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ribeye rosto ürününün 200 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Ribeye rosto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ribeye rosto ürününün 250 g miktarı 683 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6065 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
