Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana antrikot rosto

Kalori ve besin değerleri

kemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış

183
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ8,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 183 kcal —
  • Protein 27 g 53%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 8,5 g 11%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 80 mg 3%
  • Kolesterol 83 mg 28%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,12 mg 1%
  • K vitamini 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 4,7 mg 29%
  • Pantotenik asit (B5) 0,73 mg 14%
  • B6 vitamini 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 3,2 µg 135%
  • Kolin 79,5 mg 14%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 2,5 mg 14%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasyum 344 mg 7%
  • Çinko 9,7 mg 88%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 27,3 µg 50%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18327 g0 g8,5 g
1 porsiyon85 g15623 g0 g7,2 g
2 porsiyon170 g31145 g0 g14 g
½ porsiyon42,5 g7811 g0 g3,6 g
3 porsiyon255 g46768 g0 g22 g
4 porsiyon340 g62291 g0 g29 g
50 g50 g9213 g0 g4,2 g
150 g150 g27540 g0 g13 g
200 g200 g36653 g0 g17 g
250 g250 g45867 g0 g21 g

Dana antrikot rosto hakkında sorular

Dana antrikot rosto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot rosto ürününün 100 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Dana antrikot rosto ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot rosto ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Dana antrikot rosto ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot rosto ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Dana antrikot rosto ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot rosto ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Dana antrikot rosto ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot rosto ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 467 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Dana antrikot rosto ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot rosto ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 622 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Dana antrikot rosto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot rosto ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Dana antrikot rosto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana antrikot rosto ürününün 150 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168674 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç