Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana antrikot rosto
Kalori ve besin değerleri
kemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 241 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 6,5 g 32%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 75 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 0,69 mg 14%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 3,2 µg 134%
- Kolin 80 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasyum 307 mg 7%
- Çinko 8,7 mg 79%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 25,2 µg 46%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 205 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 410 | 42 g | 0 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 102 | 10 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 615 | 62 g | 0 g | 41 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 819 | 83 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 37 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 49 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 61 g | 0 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Choice dana rostokemiksiz, sadece yağsız, 0" yağa kırpılmış, choice, pişmiş, kavrulmuş166 kcal / 100 g
- Dana antrikot biftekkemiksiz, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, ızgara267 kcal / 100 g
- Dana kürek rostoayrılabilir yağ ve et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, haşlanmış359 kcal / 100 g
- Rib eye rostokemiksiz, kenarlı, sadece yağsız et, 1/8" yağa göre kesilmiş, choice, pişmiş, fırınlanmış229 kcal / 100 g
- Choice dana kontrfile rotoyalnız yağsız et, 1/8" yağ bırakılarak kırpılmış, choice, pişmiş, fırınlanmış175 kcal / 100 g
- Sığır eti rotoayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ olacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, fırınlanmış212 kcal / 100 g
- Sığır chuck eye biftekkemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara209 kcal / 100 g
- Chuck eye biftekkemiksiz, yalnızca yağsız kısım, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ160 kcal / 100 g
- Kontrfile rostokemiksiz, sadece yağsız et, 0" yağ bırakılacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, fırınlanmış157 kcal / 100 g
- Kemiksiz rib eye rostokemiksiz, yağlı, yağsız et ve yağ, 1/8" yağ bırakılacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, fırınlanmış303 kcal / 100 g
Dana antrikot rosto hakkında sorular
Dana antrikot rosto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot rosto ürününün 100 g miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Dana antrikot rosto ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot rosto ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Dana antrikot rosto ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot rosto ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Dana antrikot rosto ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot rosto ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Dana antrikot rosto ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot rosto ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Dana antrikot rosto ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot rosto ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 819 kcal içerir; ayrıca 83 g protein, 0 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Dana antrikot rosto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot rosto ürününün 50 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Dana antrikot rosto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot rosto ürününün 150 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171215 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
