Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır eti cube roll
Kalori ve besin değerleri
ithal, yağlı ve yağsız et, pişmiş, hızlı fırınlanmış/kavrulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 286 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 25%
- Doymuş yağ 7 g 35%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 49 mg 2%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
- B6 vitamini 0,28 mg 17%
- B12 vitamini 1,3 µg 54%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 338 mg 7%
- Çinko 4,6 mg 41%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 6,2 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 243 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 486 | 47 g | 0,1 g | 33 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 122 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 729 | 71 g | 0,1 g | 50 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 972 | 95 g | 0,1 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 56 g | 0,1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 70 g | 0,1 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır bonfilettoyeni zelanda, ithal, yağlı ve yağsız et, pişmiş, haşlanmış252 kcal / 100 g
- Sığır gerdanyeni zelanda, ithal, yalnızca yağsız et, çiğ131 kcal / 100 g
- Bolar kürek sığır etiyeni zelanda, ithal, yalnızca yağsız et, pişmiş, hızlı kavrulmuş193 kcal / 100 g
- Kemiksiz rulo kuzu omuzyeni zelanda, ithal, filetolu, yalnızca yağsız et, pişmiş, yavaş fırınlanmış199 kcal / 100 g
- Dana rostosubelirtilmemiş parça, fırında pişmiş, ayrılabilir yağlı230 kcal / 100 g
- Kemiksiz kuzu bel rostosuyeni zelanda, ithal, yağsız et ve yağ, pişmiş, hızlı fırınlanmış157 kcal / 100 g
- Rib eye rostokemikli, yağlı, ayrılabilir yağ ve et, 1/8" yağ bırakılarak kesilmiş, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış300 kcal / 100 g
- Ribeye rostokemiksiz, yağsız, pişmiş, fırınlanmış273 kcal / 100 g
- Kuzu etiyeni zelanda, ithal, kemiksiz, yalnızca yağsız et, pişmiş, hızlı kavrulmuş142 kcal / 100 g
- Kuzu kürek kare kesimyeni zelanda, ithal, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, yavaş kavrulmuş294 kcal / 100 g
Sığır eti cube roll hakkında sorular
Sığır eti cube roll ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 100 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 729 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 972 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Sığır eti cube roll ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır eti cube roll ürününün 150 g miktarı 429 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173101 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç