Tabağınızda ne olduğunu bilin
Atlantik ringası
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
201
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 201 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 31,3 µg 57%
- İyot 38 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 58 g | 0 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Turşulanmış Atlantik ringası262 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş Atlantik ringası217 kcal / 100 g
- Ringa balığıkızartılmış, marine edilmiş, süzülmüş211 kcal / 100 g
- Ringaçiğ190 kcal / 100 g
- Kızarmış çirozuna bulanmış, yağda kızartılmış216 kcal / 100 g
- Füme ringakızartılmış299 kcal / 100 g
- Baltik çaçasıpane edilmiş, kızartılmış, ev yapımı249 kcal / 100 g
- Baltik çaçası filetosutuzla kızartılmış122 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Pasifik çirozupişmiş, kuru ısı250 kcal / 100 g
Atlantik ringası hakkında sorular
Atlantik ringası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik ringası ürününün 100 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Atlantik ringası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik ringası ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Atlantik ringası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik ringası ürününün 150 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Atlantik ringası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik ringası ürününün 200 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Atlantik ringası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Atlantik ringası ürününün 250 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26012 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
