Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Merlan, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.2 g

Glucides0 g

Lipides0.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	78	18.2 g	0.6 g
50 g	50 g	39	9.1 g	0.3 g
150 g	150 g	117	27.3 g	0.9 g
200 g	200 g	156	36.4 g	1.2 g
250 g	250 g	196	45.5 g	1.5 g

Combien de calories dans 100 g de merlan, cru ?

100 g de merlan, cru : 78 kcal, 18.2 g de protéines, 0 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de merlan, cru ?

50 g de merlan, cru : 39 kcal, 9.1 g de protéines, 0 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de merlan, cru ?

150 g de merlan, cru : 117 kcal, 27.3 g de protéines, 0 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de merlan, cru ?

200 g de merlan, cru : 156 kcal, 36.4 g de protéines, 0 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de merlan, cru ?

250 g de merlan, cru : 196 kcal, 45.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 553 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues