Calori ou MyFitnessPal : ce qui change quand vous passez à Calori

MyFitnessPal possède probablement la plus grande base de données alimentaires qui soit, fruit de plus de dix ans d’utilisation par le grand public, à laquelle s’ajoutent les chaînes de restaurants et les produits de marque. Cette richesse est bien réelle et constitue le principal atout de MyFitnessPal.

Le problème, c’est l’origine des données. Une grande partie a été saisie par les utilisateurs : un même aliment apparaît donc souvent plusieurs fois avec des valeurs différentes, dont certaines sont tout simplement fausses. Quand on débute, il n’est pas facile de repérer la bonne entrée, et on peut enregistrer des chiffres erronés sans s’en rendre compte.

Calori suit une autre voie. Les produits emballés proviennent du catalogue de Calori, d’Open Food Facts et de la base de données de l’USDA. Chacun reçoit un Calori Score de A à E. Pour les repas photographiés ou décrits, Calori AI détaille chaque élément : calories, protéines, glucides et matières grasses, ainsi que 14 vitamines et 15 minéraux. Tout reste modifiable. Vous pouvez ajuster l’estimation, corriger la portion ou remplacer un ingrédient. Calori se souvient aussi des plats que vous mangez souvent pour que votre prochaine entrée soit plus précise.

C’est là que les deux applications se différencient. Dans Calori, vous pouvez photographier une assiette, même à moitié mangée, dire ce que vous avez mangé, écrire une courte phrase, scanner un code-barres ou photographier une étiquette nutritionnelle. Tout cela est disponible dans l’offre gratuite, avec un nombre d’utilisations quotidiennes autorisé pour les méthodes d’IA. La saisie par photo détaille les différents aliments au lieu de donner un total unique : vous pouvez donc corriger ce qui ne va pas.

La saisie dans MyFitnessPal repose toujours sur la barre de recherche. Son interface est familière, mais les nouveaux utilisateurs la trouvent souvent chargée. Ces dernières années, l’application a réservé des fonctions pratiques importantes aux offres payantes : le lecteur de codes-barres a quitté l’offre gratuite en 2022, et la saisie par photo ou par voix est payante. La saisie manuelle reste tout à fait utilisable au quotidien, mais elle est simplement plus lente que de pointer son appareil photo.

Autre point à savoir : MyFitnessPal possède désormais Cal AI, l’appli de suivi alimentaire axée sur la photo, mais la garde comme un produit distinct. La prise de photo rapide et le journal détaillé se trouvent donc dans deux applis différentes. Dans Calori, tout est sur le même écran.

Pendant la majeure partie de son existence, MyFitnessPal s’est contenté d’afficher un objectif et de vous laisser vous débrouiller. Cela a changé récemment : l’app a racheté une jeune entreprise spécialisée dans les menus et propose désormais des programmes de repas et des listes de courses dans son offre la plus complète. Mais au quotidien, elle vous laisse toujours gérer les choses par vous-même.

Calori intègre la planification à votre routine. Enregistrez une recette depuis un lien ou une vidéo, organisez la semaine en quelques minutes et laissez la liste de courses se remplir automatiquement. Vous pouvez la partager avec votre foyer. En panne d’idées ? Calori propose des repas à partir de ce que vous avez. Vous mangez au restaurant ? Menu Rank photographie le menu et classe les plats en fonction de vos objectifs avant que vous commandiez.

Derrière tout cela, il y a Calori AI, un coach à qui vous pouvez vraiment parler. Il connaît votre historique, vous explique comment votre semaine s’est déroulée et vous répond simplement. Chaque compte dispose d’un quota quotidien de messages ; Premium le rend généreux et donne accès au meilleur modèle.

Les deux apps suivent l’évolution du poids et indiquent comment les calories et les macros se situent par rapport à l’objectif. Elles se synchronisent aussi avec Apple Health et Health Connect. MyFitnessPal fonctionne bien avec les objets connectés de fitness et affiche un bon éventail de nutriments dans son offre gratuite, même si ces données sont concernées par le problème de base de données évoqué plus haut.

Calori permet aussi de suivre bien d’autres aspects du quotidien. Poids, eau, jeûne, tension relevée à partir d’une photo de l’appareil, pas, sommeil et plus de vingt autres suivis sont réunis derrière un seul bouton +, gratuitement. Les tendances se lisent d’un coup d’œil et vos photos de progression ne quittent jamais votre téléphone.

Ce qui distingue vraiment Calori, c’est l’interprétation. Premium ajoute des analyses hebdomadaires par IA qui répondent à vos questions au lieu de simplement afficher des graphiques : ce qui a changé, pourquoi et quoi essayer ensuite. C’est ce qu’un graphique seul ne peut pas faire.

Le principal atout de MyFitnessPal est aussi ce qui l’alourdit : des années de fonctions ajoutées les unes aux autres, une nouvelle version jugée plus chargée par de nombreux utilisateurs de longue date et des publicités qui occupent une bonne partie de l’écran dans l’offre gratuite. Sa communauté — forums, amis, groupes — est vraiment vaste, ce qui plaît à certains et ressemble à du bruit pour d’autres.

Calori est volontairement plus sobre. Un journal, un bouton + et un coach quand vous en avez envie. Aucune offre ne contient de publicité. Vous pouvez ajouter des amis et participer à des défis privés, sans pression de classement. Le partage familial permet à tout le foyer d’accéder aux recettes, aux menus et à la liste de courses. Votre nutritionniste ou coach peut consulter votre journal si vous l’invitez.

Les deux apps fonctionnent sur iPhone, Android et le web. Calori est aussi disponible sur Apple Watch et sur l’écran verrouillé grâce aux widgets, et vous pouvez exporter vos données à tout moment : Premium offre un quota IA généreux, mais l’accès à votre historique reste gratuit.