Perdre du poids

Notez ce que vous mangez, comparez votre semaine à votre objectif calorique et ajustez-le si l’évolution de votre poids change.

Calories, macros et portions pour l'ensemble du plat

Votre journée en un coup d’œil : calories, macronutriments et saisie rapide

Une tendance de poids lissée sans les variations quotidiennes

Comment ça marche

Enregistrez un repas avec une photo, la voix, un code-barres ou quelques mots.
Consultez les calories de la journée et de la semaine, à côté de votre objectif.
Quand la tendance de poids évolue, adoptez le nouvel objectif proposé lors du point sur vos calories.

Se marie bien avec

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Poids et corps

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Autres objectifs