Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson blanc aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
de mer, au four/grillé, (oignon, carotte, gousse, courgette), avec huile, salé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 16.5 g 33%
- Glucides 0.8 g 0%
- Lipides 7.1 g 9%
- Fibres 0.5 g 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 16.5 g | 0.8 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.3 g | 0.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 24.8 g | 1.2 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 1.6 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 41.3 g | 2.1 g | 17.8 g |
Questions sur : Poisson blanc aux légumes
Combien de calories dans 100 g de poisson blanc aux légumes ?
100 g de poisson blanc aux légumes : 135 kcal, 16.5 g de protéines, 0.8 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson blanc aux légumes ?
50 g de poisson blanc aux légumes : 68 kcal, 8.3 g de protéines, 0.4 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson blanc aux légumes ?
150 g de poisson blanc aux légumes : 203 kcal, 24.8 g de protéines, 1.2 g de glucides et 10.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson blanc aux légumes ?
200 g de poisson blanc aux légumes : 270 kcal, 33 g de protéines, 1.6 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson blanc aux légumes ?
250 g de poisson blanc aux légumes : 338 kcal, 41.3 g de protéines, 2.1 g de glucides et 17.8 g de lipides.
Source : tbca BRC0231E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues