Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson blanc aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
de mer, au four/grillé, (oignon, carotte, gousse, courgette), avec huile, sans sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 0,7 g 0%
- Lipides 7,2 g 9%
- Fibres 0,4 g 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 17 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,3 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 25 g | 1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 33 g | 1,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 42 g | 1,7 g | 18 g |
Questions sur : Poisson blanc aux légumes
Combien de calories dans 100 g de poisson blanc aux légumes ?
100 g de poisson blanc aux légumes : 134 kcal, 17 g de protéines, 0,7 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson blanc aux légumes ?
50 g de poisson blanc aux légumes : 67 kcal, 8,3 g de protéines, 0,3 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson blanc aux légumes ?
150 g de poisson blanc aux légumes : 201 kcal, 25 g de protéines, 1 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson blanc aux légumes ?
200 g de poisson blanc aux légumes : 268 kcal, 33 g de protéines, 1,3 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson blanc aux légumes ?
250 g de poisson blanc aux légumes : 335 kcal, 42 g de protéines, 1,7 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : tbca BRC0232E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues