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Filet de merlan

Calories et valeurs nutritionnelles

pané, frit

190

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides6,3 g

Lipides8,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	190	21 g	6,3 g	8,9 g
50 g	50 g	95	10 g	3,2 g	4,5 g
150 g	150 g	285	31 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	380	42 g	13 g	18 g
250 g	250 g	475	52 g	16 g	22 g

Combien de calories dans 100 g de filet de merlan ?

100 g de filet de merlan : 190 kcal, 21 g de protéines, 6,3 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de merlan ?

50 g de filet de merlan : 95 kcal, 10 g de protéines, 3,2 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de merlan ?

150 g de filet de merlan : 285 kcal, 31 g de protéines, 9,5 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de merlan ?

200 g de filet de merlan : 380 kcal, 42 g de protéines, 13 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de merlan ?

250 g de filet de merlan : 475 kcal, 52 g de protéines, 16 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : slv 1339 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues