Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de lieu noir

Calories et valeurs nutritionnelles

pané, frit

181

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides6,1 g

Lipides9,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	181	17 g	6,1 g	9,4 g
50 g	50 g	91	8,7 g	3 g	4,7 g
150 g	150 g	272	26 g	9,1 g	14 g
200 g	200 g	362	35 g	12 g	19 g
250 g	250 g	453	43 g	15 g	24 g

Combien de calories dans 100 g de filet de lieu noir ?

100 g de filet de lieu noir : 181 kcal, 17 g de protéines, 6,1 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de lieu noir ?

50 g de filet de lieu noir : 91 kcal, 8,7 g de protéines, 3 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de lieu noir ?

150 g de filet de lieu noir : 272 kcal, 26 g de protéines, 9,1 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de lieu noir ?

200 g de filet de lieu noir : 362 kcal, 35 g de protéines, 12 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de lieu noir ?

250 g de filet de lieu noir : 453 kcal, 43 g de protéines, 15 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y623312 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues