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Filet de lieu noir

Calories et valeurs nutritionnelles

roulé dans la farine, avec oignon préalablement frit, surgelé, préparé industriellement

145
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides13 g
Lipides4,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 145 kcal —
  • Protéines 14 g 27%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 4,1 g 5%
  • Acides gras saturés 1,7 g 9%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 1,2 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14514 g13 g4,1 g
50 g50 g736,8 g6,4 g2,1 g
150 g150 g21820 g19 g6,2 g
200 g200 g29027 g25 g8,2 g
250 g250 g36334 g32 g10 g

Questions sur : Filet de lieu noir

Combien de calories dans 100 g de filet de lieu noir ?

100 g de filet de lieu noir : 145 kcal, 14 g de protéines, 13 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de lieu noir ?

50 g de filet de lieu noir : 73 kcal, 6,8 g de protéines, 6,4 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de lieu noir ?

150 g de filet de lieu noir : 218 kcal, 20 g de protéines, 19 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de lieu noir ?

200 g de filet de lieu noir : 290 kcal, 27 g de protéines, 25 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de lieu noir ?

250 g de filet de lieu noir : 363 kcal, 34 g de protéines, 32 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : mvt 04.071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues