Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de lieu noir

Calories et valeurs nutritionnelles

roulé dans la chapelure, frit dans la graisse

194

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides8,3 g

Lipides11 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	194	15 g	8,3 g	11 g
50 g	50 g	97	7,7 g	4,2 g	5,4 g
150 g	150 g	291	23 g	13 g	16 g
200 g	200 g	388	31 g	17 g	22 g
250 g	250 g	485	38 g	21 g	27 g

Combien de calories dans 100 g de filet de lieu noir ?

100 g de filet de lieu noir : 194 kcal, 15 g de protéines, 8,3 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de lieu noir ?

50 g de filet de lieu noir : 97 kcal, 7,7 g de protéines, 4,2 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de lieu noir ?

150 g de filet de lieu noir : 291 kcal, 23 g de protéines, 13 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de lieu noir ?

200 g de filet de lieu noir : 388 kcal, 31 g de protéines, 17 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de lieu noir ?

250 g de filet de lieu noir : 485 kcal, 38 g de protéines, 21 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : mvt 04.241 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues