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Plat de colin d’Alaska
Calories et valeurs nutritionnelles
avec de la chapelure et des herbes, préparé
217
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides10 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 217 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 0,7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16 g | 10 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,2 g | 5,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 26 g | 30 g |
Questions sur : Plat de colin d’Alaska
Combien de calories dans 100 g de plat de colin d’Alaska ?
100 g de plat de colin d’Alaska : 217 kcal, 16 g de protéines, 10 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plat de colin d’Alaska ?
50 g de plat de colin d’Alaska : 109 kcal, 8,2 g de protéines, 5,2 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plat de colin d’Alaska ?
150 g de plat de colin d’Alaska : 326 kcal, 25 g de protéines, 16 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plat de colin d’Alaska ?
200 g de plat de colin d’Alaska : 434 kcal, 33 g de protéines, 21 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plat de colin d’Alaska ?
250 g de plat de colin d’Alaska : 543 kcal, 41 g de protéines, 26 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 5342 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues