Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taramasalata
Calories et valeurs nutritionnelles
517
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.2 g
Glucides7.4 g
Lipides52.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 517 kcal —
- Protéines 3.2 g 6%
- Glucides 7.4 g 3%
- Lipides 52.9 g 68%
- Acides gras saturés 4.1 g 21%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 1.2 g —
- Sodium 450 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 50 mg 4%
- Potassium 60 mg 1%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Manganèse 0.12 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 3.2 g | 7.4 g | 52.9 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 1.6 g | 3.7 g | 26.5 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 4.8 g | 11.1 g | 79.4 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 6.4 g | 14.8 g | 105.8 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 8 g | 18.5 g | 132.3 g |
Questions sur : Taramasalata
Combien de calories dans 100 g de taramasalata ?
100 g de taramasalata : 517 kcal, 3.2 g de protéines, 7.4 g de glucides et 52.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taramasalata ?
50 g de taramasalata : 259 kcal, 1.6 g de protéines, 3.7 g de glucides et 26.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taramasalata ?
150 g de taramasalata : 776 kcal, 4.8 g de protéines, 11.1 g de glucides et 79.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de taramasalata ?
200 g de taramasalata : 1034 kcal, 6.4 g de protéines, 14.8 g de glucides et 105.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de taramasalata ?
250 g de taramasalata : 1293 kcal, 8 g de protéines, 18.5 g de glucides et 132.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-449 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues