Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lieu noir et lieu jaune panés

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, cuit sans matière grasse (à la poêle)

213

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides18 g

Lipides7,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	213	18 g	18 g	7,4 g
50 g	50 g	107	9,1 g	8,9 g	3,7 g
150 g	150 g	320	27 g	27 g	11 g
200 g	200 g	426	37 g	36 g	15 g
250 g	250 g	533	46 g	45 g	18 g

Combien de calories dans 100 g de lieu noir et lieu jaune panés ?

100 g de lieu noir et lieu jaune panés : 213 kcal, 18 g de protéines, 18 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lieu noir et lieu jaune panés ?

50 g de lieu noir et lieu jaune panés : 107 kcal, 9,1 g de protéines, 8,9 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lieu noir et lieu jaune panés ?

150 g de lieu noir et lieu jaune panés : 320 kcal, 27 g de protéines, 27 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lieu noir et lieu jaune panés ?

200 g de lieu noir et lieu jaune panés : 426 kcal, 37 g de protéines, 36 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lieu noir et lieu jaune panés ?

250 g de lieu noir et lieu jaune panés : 533 kcal, 46 g de protéines, 45 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T931282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues