Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lieu noir

Calories et valeurs nutritionnelles

en pâte à frire, surgelé, cuit sans matière grasse (à la poêle)

277

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides22 g

Lipides14 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	277	16 g	22 g	14 g
50 g	50 g	139	7,9 g	11 g	6,8 g
150 g	150 g	416	24 g	33 g	20 g
200 g	200 g	554	32 g	44 g	27 g
250 g	250 g	693	40 g	55 g	34 g

Combien de calories dans 100 g de lieu noir ?

100 g de lieu noir : 277 kcal, 16 g de protéines, 22 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lieu noir ?

50 g de lieu noir : 139 kcal, 7,9 g de protéines, 11 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lieu noir ?

150 g de lieu noir : 416 kcal, 24 g de protéines, 33 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lieu noir ?

200 g de lieu noir : 554 kcal, 32 g de protéines, 44 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lieu noir ?

250 g de lieu noir : 693 kcal, 40 g de protéines, 55 g de glucides et 34 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T932282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues