Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lieu noir

Calories et valeurs nutritionnelles

en pâte à frire, surgelé, cuit sans matière grasse (au four)

252

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides20 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	252	14 g	20 g	12 g
50 g	50 g	126	7,2 g	10 g	6,2 g
150 g	150 g	378	22 g	30 g	19 g
200 g	200 g	504	29 g	40 g	25 g
250 g	250 g	630	36 g	50 g	31 g

Combien de calories dans 100 g de lieu noir ?

100 g de lieu noir : 252 kcal, 14 g de protéines, 20 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lieu noir ?

50 g de lieu noir : 126 kcal, 7,2 g de protéines, 10 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lieu noir ?

150 g de lieu noir : 378 kcal, 22 g de protéines, 30 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lieu noir ?

200 g de lieu noir : 504 kcal, 29 g de protéines, 40 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lieu noir ?

250 g de lieu noir : 630 kcal, 36 g de protéines, 50 g de glucides et 31 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T932262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues