Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lieu noir

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, frit sans matière grasse (à la poêle)

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	95	21 g	1,2 g
50 g	50 g	48	11 g	0,6 g
150 g	150 g	143	32 g	1,9 g
200 g	200 g	190	42 g	2,5 g
250 g	250 g	238	53 g	3,1 g

Combien de calories dans 100 g de lieu noir ?

100 g de lieu noir : 95 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lieu noir ?

50 g de lieu noir : 48 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lieu noir ?

150 g de lieu noir : 143 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lieu noir ?

200 g de lieu noir : 190 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lieu noir ?

250 g de lieu noir : 238 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T207282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues