Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lieu noir

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé sans matière grasse

116

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Glucides0 g

Lipides2,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	116	23 g	2,7 g
50 g	50 g	58	12 g	1,3 g
150 g	150 g	174	34 g	4 g
200 g	200 g	232	46 g	5,4 g
250 g	250 g	290	57 g	6,7 g

Combien de calories dans 100 g de lieu noir ?

100 g de lieu noir : 116 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lieu noir ?

50 g de lieu noir : 58 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lieu noir ?

150 g de lieu noir : 174 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lieu noir ?

200 g de lieu noir : 232 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lieu noir ?

250 g de lieu noir : 290 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T207182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues