Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Églefin

Calories et valeurs nutritionnelles

frit sans matière grasse, à la poêle

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	87	20 g	0,7 g
50 g	50 g	44	10 g	0,3 g
150 g	150 g	131	31 g	1 g
200 g	200 g	174	41 g	1,3 g
250 g	250 g	218	51 g	1,6 g

Combien de calories dans 100 g d’églefin ?

100 g d’églefin : 87 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’églefin ?

50 g d’églefin : 44 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’églefin ?

150 g d’églefin : 131 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’églefin ?

200 g d’églefin : 174 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’églefin ?

250 g d’églefin : 218 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T206182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues