Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé
Calories et valeurs nutritionnelles
poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 116 kcal —
- Protéines 25.2 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 763 mg 33%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.8 µg 4%
- Vitamine E 0.55 mg 4%
- Vitamine K 0.1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 5.1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamine B6 0.4 mg 24%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 1.6 µg 67%
- Choline 92.3 mg 17%
Minéraux
- Calcium 49 mg 4%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 54 mg 13%
- Phosphore 251 mg 20%
- Potassium 415 mg 9%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 42.9 µg 78%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25.2 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12.6 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37.8 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 50.5 g | 0 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 63.1 g | 0 g | 2.4 g |
Questions sur : Poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé
Combien de calories dans 100 g de poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé ?
100 g de poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé : 116 kcal, 25.2 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé ?
50 g de poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé : 58 kcal, 12.6 g de protéines, 0 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé ?
150 g de poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé : 174 kcal, 37.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé ?
200 g de poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé : 232 kcal, 50.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé ?
250 g de poisson, aiglefin (finnan haddie), fumé : 290 kcal, 63.1 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3011 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues