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Aiglefin

Calories et valeurs nutritionnelles

chair seulement, grillé

98
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides0,3 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 98 kcal —
  • Protéines 24 g 48%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 92 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine E 0,52 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Biotine (B7) 1,7 µg 6%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 2,4 µg 100%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 0,17 mg 1%
  • Magnésium 33 mg 8%
  • Phosphore 232 mg 19%
  • Potassium 433 mg 9%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 48 µg 87%
  • Iode 421 µg 281%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9824 g0 g0,3 g
50 g50 g4912 g0 g0,2 g
150 g150 g14736 g0 g0,5 g
200 g200 g19648 g0 g0,6 g
250 g250 g24560 g0 g0,8 g

Questions sur : Aiglefin

Combien de calories dans 100 g d’aiglefin ?

100 g d’aiglefin : 98 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’aiglefin ?

50 g d’aiglefin : 49 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’aiglefin ?

150 g d’aiglefin : 147 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’aiglefin ?

200 g d’aiglefin : 196 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’aiglefin ?

250 g d’aiglefin : 245 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 16-376 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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