Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Églefin

Calories et valeurs nutritionnelles

pané, frit, avec du sel

189

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides6,3 g

Lipides8,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	189	22 g	6,3 g	8,3 g
50 g	50 g	95	11 g	3,2 g	4,2 g
150 g	150 g	284	33 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	378	44 g	13 g	17 g
250 g	250 g	473	55 g	16 g	21 g

Combien de calories dans 100 g d’églefin ?

100 g d’églefin : 189 kcal, 22 g de protéines, 6,3 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’églefin ?

50 g d’églefin : 95 kcal, 11 g de protéines, 3,2 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’églefin ?

150 g d’églefin : 284 kcal, 33 g de protéines, 9,5 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’églefin ?

200 g d’églefin : 378 kcal, 44 g de protéines, 13 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’églefin ?

250 g d’églefin : 473 kcal, 55 g de protéines, 16 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : slv 1315 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues