Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Églefin, cuit à la vapeur

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit à la vapeur

calorieskcal pour 100 g

Protéines20.9 g

Glucides0 g

Lipides0.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	89	20.9 g	0.6 g
50 g	50 g	45	10.5 g	0.3 g
150 g	150 g	134	31.4 g	0.9 g
200 g	200 g	178	41.8 g	1.2 g
250 g	250 g	223	52.3 g	1.5 g

Combien de calories dans 100 g d’églefin, cuit à la vapeur ?

100 g d’églefin, cuit à la vapeur : 89 kcal, 20.9 g de protéines, 0 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’églefin, cuit à la vapeur ?

50 g d’églefin, cuit à la vapeur : 45 kcal, 10.5 g de protéines, 0 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’églefin, cuit à la vapeur ?

150 g d’églefin, cuit à la vapeur : 134 kcal, 31.4 g de protéines, 0 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’églefin, cuit à la vapeur ?

200 g d’églefin, cuit à la vapeur : 178 kcal, 41.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’églefin, cuit à la vapeur ?

250 g d’églefin, cuit à la vapeur : 223 kcal, 52.3 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26008 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues