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Crabe, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

104
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.5 g
Glucides0 g
Lipides2.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 104 kcal —
  • Protéines 19.5 g 39%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 2.9 g 4%
  • Acides gras saturés 0.5 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 275 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 2.5 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2.4 mg 15%
  • Acide pantothénique (B5) 0.71 mg 14%
  • Vitamine B6 0.21 mg 12%
  • Folates (B9) 25.9 µg 6%
  • Vitamine B12 9.6 µg 398%

Minéraux

  • Calcium 84 mg 6%
  • Fer 1.7 mg 9%
  • Magnésium 42.5 mg 10%
  • Phosphore 208 mg 17%
  • Potassium 268 mg 6%
  • Zinc 7.7 mg 70%
  • Cuivre 0.44 mg 49%
  • Sélénium 82 µg 149%
  • Iode 60 µg 40%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g10419.5 g0 g2.9 g
50 g50 g529.8 g0 g1.4 g
150 g150 g15629.3 g0 g4.3 g
200 g200 g20839 g0.1 g5.7 g
250 g250 g26048.8 g0.1 g7.2 g

Questions sur : Crabe, cru

Combien de calories dans 100 g de crabe, cru ?

100 g de crabe, cru : 104 kcal, 19.5 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crabe, cru ?

50 g de crabe, cru : 52 kcal, 9.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crabe, cru ?

150 g de crabe, cru : 156 kcal, 29.3 g de protéines, 0 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crabe, cru ?

200 g de crabe, cru : 208 kcal, 39 g de protéines, 0.1 g de glucides et 5.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crabe, cru ?

250 g de crabe, cru : 260 kcal, 48.8 g de protéines, 0.1 g de glucides et 7.2 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 10039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues