Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cabillaud
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
77
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.1 g
Glucides0 g
Lipides0.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 77 kcal —
- Protéines 18.1 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65.2 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine K 0.1 µg 0%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 21.2 µg 5%
- Vitamine B12 1.3 µg 55%
Minéraux
- Calcium 4.4 mg 0%
- Fer 0.49 mg 3%
- Magnésium 25.6 mg 6%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 357 mg 8%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Sélénium 136 µg 247%
- Iode 101 µg 67%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 18.1 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9.1 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 27.2 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 36.2 g | 0 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 45.3 g | 0 g | 1.4 g |
Questions sur : Cabillaud
Combien de calories dans 100 g de cabillaud ?
100 g de cabillaud : 77 kcal, 18.1 g de protéines, 0 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cabillaud ?
50 g de cabillaud : 39 kcal, 9.1 g de protéines, 0 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cabillaud ?
150 g de cabillaud : 116 kcal, 27.2 g de protéines, 0 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cabillaud ?
200 g de cabillaud : 155 kcal, 36.2 g de protéines, 0 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cabillaud ?
250 g de cabillaud : 194 kcal, 45.3 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26043 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues