Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, sans précision (aliment moyen)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 100 kcal —
- Protéines 23.3 g 47%
- Lipides 0.8 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 78.4 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5.2 µg 1%
- Vitamine C 0.53 mg 1%
- Vitamine D 0.63 µg 3%
- Vitamine K 0.05 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamine B6 0.21 mg 12%
- Folates (B9) 11.4 µg 3%
- Vitamine B12 1.8 µg 73%
Minéraux
- Calcium 14.4 mg 1%
- Fer 0.2 mg 1%
- Magnésium 25.4 mg 6%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 25.6 µg 47%
- Iode 121 µg 81%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 23.3 g | – | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11.7 g | – | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 35 g | – | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 46.6 g | – | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 58.3 g | – | 1.9 g |
Questions sur : Cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen) ?
100 g de cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen) : 100 kcal, 23.3 g de protéines, – de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen) ?
50 g de cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen) : 50 kcal, 11.7 g de protéines, – de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen) ?
150 g de cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen) : 150 kcal, 35 g de protéines, – de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen) ?
200 g de cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen) : 200 kcal, 46.6 g de protéines, – de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen) ?
250 g de cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen) : 250 kcal, 58.3 g de protéines, – de glucides et 1.9 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25997 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues