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Morue, salée, bouillie/cuite à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
salée, bouillie/cuite à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 2320 mg 101%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine D 1,3 µg 6%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Folates (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamine B12 2,2 µg 92%
Minéraux
- Calcium 64,9 mg 5%
- Fer 0,35 mg 2%
- Magnésium 13,7 mg 3%
- Phosphore 42 mg 3%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 20,7 µg 38%
- Iode 74 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 26 g | – | 1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | – | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 39 g | – | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 52 g | – | 2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 65 g | – | 2,5 g |
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Questions sur : Morue, salée, bouillie/cuite à l'eau
Combien de calories dans 100 g de morue, salée, bouillie/cuite à l'eau ?
100 g de morue, salée, bouillie/cuite à l'eau : 113 kcal, 26 g de protéines, – de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de morue, salée, bouillie/cuite à l'eau ?
50 g de morue, salée, bouillie/cuite à l'eau : 57 kcal, 13 g de protéines, – de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de morue, salée, bouillie/cuite à l'eau ?
150 g de morue, salée, bouillie/cuite à l'eau : 170 kcal, 39 g de protéines, – de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de morue, salée, bouillie/cuite à l'eau ?
200 g de morue, salée, bouillie/cuite à l'eau : 226 kcal, 52 g de protéines, – de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de morue, salée, bouillie/cuite à l'eau ?
250 g de morue, salée, bouillie/cuite à l'eau : 283 kcal, 65 g de protéines, – de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26024 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
