Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Morue
Calories et valeurs nutritionnelles
séchée, salée, bouillie
138
calorieskcal pour 100 g
Protéines32.5 g
Glucides0 g
Lipides0.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 138 kcal —
- Protéines 32.5 g 65%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0.9 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 400 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 31 mg 1%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 52 µg 95%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 32.5 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 16.3 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 48.8 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 65 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 81.3 g | 0 g | 2.3 g |
Questions sur : Morue
Combien de calories dans 100 g de morue ?
100 g de morue : 138 kcal, 32.5 g de protéines, 0 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de morue ?
50 g de morue : 69 kcal, 16.3 g de protéines, 0 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de morue ?
150 g de morue : 207 kcal, 48.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de morue ?
200 g de morue : 276 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de morue ?
250 g de morue : 345 kcal, 81.3 g de protéines, 0 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-490 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues