Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 210 kcal —
  • Protéines 48 g 95%
  • Glucides 1,1 g 0%
  • Lipides 1,7 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 4900 mg 213%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 24,5 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 4 µg 20%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 5,3 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
  • Vitamine B6 0,58 mg 34%
  • Folates (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamine B12 5,4 µg 226%

Minéraux

  • Calcium 124 mg 10%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 80,7 mg 19%
  • Phosphore 551 mg 44%
  • Potassium 1300 mg 28%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Iode 230 µg 153%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21048 g1,1 g1,7 g
50 g50 g10524 g0,6 g0,8 g
150 g150 g31571 g1,7 g2,5 g
200 g200 g42095 g2,2 g3,3 g
250 g250 g525119 g2,8 g4,2 g

Questions sur : Morue, salée, sèche

Combien de calories dans 100 g de morue, salée, sèche ?

100 g de morue, salée, sèche : 210 kcal, 48 g de protéines, 1,1 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de morue, salée, sèche ?

50 g de morue, salée, sèche : 105 kcal, 24 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de morue, salée, sèche ?

150 g de morue, salée, sèche : 315 kcal, 71 g de protéines, 1,7 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de morue, salée, sèche ?

200 g de morue, salée, sèche : 420 kcal, 95 g de protéines, 2,2 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de morue, salée, sèche ?

250 g de morue, salée, sèche : 525 kcal, 119 g de protéines, 2,8 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26098 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues