Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande cuite (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, moyenne
174
calorieskcal pour 100 g
Protéines27.2 g
Glucides0.1 g
Lipides7.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 27.2 g 54%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 7.2 g 9%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 80.1 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9.3 µg 1%
- Vitamine C 0.74 mg 1%
- Vitamine D 0.26 µg 1%
- Vitamine K 1.5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 7.2 mg 45%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0.39 mg 23%
- Folates (B9) 7.9 µg 2%
- Vitamine B12 1.3 µg 56%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 1.7 mg 9%
- Magnésium 29.6 mg 7%
- Phosphore 222 mg 18%
- Potassium 364 mg 8%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 13.3 µg 24%
- Iode 6.7 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 27.2 g | 0.1 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13.6 g | 0.1 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 40.8 g | 0.2 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 54.4 g | 0.3 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 68 g | 0.4 g | 18 g |
Questions sur : Viande cuite (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de viande cuite (aliment moyen) ?
100 g de viande cuite (aliment moyen) : 174 kcal, 27.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande cuite (aliment moyen) ?
50 g de viande cuite (aliment moyen) : 87 kcal, 13.6 g de protéines, 0.1 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande cuite (aliment moyen) ?
150 g de viande cuite (aliment moyen) : 261 kcal, 40.8 g de protéines, 0.2 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande cuite (aliment moyen) ?
200 g de viande cuite (aliment moyen) : 348 kcal, 54.4 g de protéines, 0.3 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande cuite (aliment moyen) ?
250 g de viande cuite (aliment moyen) : 435 kcal, 68 g de protéines, 0.4 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6999 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues