Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit (aliment moyen)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 203 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 4,1 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 276 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24,7 µg 3%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0,51 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,64 mg 49%
- Niacine (B3) 11,6 mg 73%
- Acide pantothénique (B5) 2,5 mg 49%
- Vitamine B6 0,8 mg 47%
- Folates (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamine B12 2,7 µg 114%
Minéraux
- Calcium 6,9 mg 1%
- Fer 4,1 mg 23%
- Magnésium 31,3 mg 7%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 367 mg 8%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,43 mg 48%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 23,2 µg 42%
- Iode 9,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 62 g | 0 g | 29 g |
Questions sur : Gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen) ?
100 g de gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen) : 203 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen) ?
50 g de gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen) : 102 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen) ?
150 g de gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen) : 305 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen) ?
200 g de gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen) : 406 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen) ?
250 g de gibier à plumes, viande, cuit (aliment moyen) : 508 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36603 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues