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Rôti de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

153
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.3 g
Glucides0.5 g
Lipides6.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 153 kcal —
  • Protéines 22.3 g 45%
  • Glucides 0.5 g 0%
  • Lipides 6.9 g 9%
  • Acides gras saturés 2.8 g 14%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 40.2 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.7 µg 3%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.74 mg 62%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacine (B3) 8.6 mg 54%
  • Vitamine B6 0.67 mg 39%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0.31 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 6.5 mg 1%
  • Fer 0.5 mg 3%
  • Magnésium 27.9 mg 7%
  • Phosphore 206 mg 16%
  • Potassium 349 mg 7%
  • Zinc 1.6 mg 14%
  • Cuivre 0.09 mg 9%
  • Manganèse 0.06 mg 2%
  • Sélénium 9.2 µg 17%
  • Iode 3.7 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15322.3 g0.5 g6.9 g
50 g50 g7711.2 g0.3 g3.4 g
150 g150 g23033.5 g0.8 g10.3 g
200 g200 g30644.6 g1 g13.7 g
250 g250 g38355.8 g1.3 g17.2 g

Questions sur : Rôti de porc

Combien de calories dans 100 g de rôti de porc ?

100 g de rôti de porc : 153 kcal, 22.3 g de protéines, 0.5 g de glucides et 6.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de porc ?

50 g de rôti de porc : 77 kcal, 11.2 g de protéines, 0.3 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de porc ?

150 g de rôti de porc : 230 kcal, 33.5 g de protéines, 0.8 g de glucides et 10.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rôti de porc ?

200 g de rôti de porc : 306 kcal, 44.6 g de protéines, 1 g de glucides et 13.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rôti de porc ?

250 g de rôti de porc : 383 kcal, 55.8 g de protéines, 1.3 g de glucides et 17.2 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 28300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues