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Rôti de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre
121
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides4,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 121 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63,5 mg 3%
- Cholestérol 51,7 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folates (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
Minéraux
- Calcium 7,4 mg 1%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 20 µg 36%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 0 g | 10 g |
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Questions sur : Rôti de porc
Combien de calories dans 100 g de rôti de porc ?
100 g de rôti de porc : 121 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de porc ?
50 g de rôti de porc : 61 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de porc ?
150 g de rôti de porc : 182 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de porc ?
200 g de rôti de porc : 242 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de porc ?
250 g de rôti de porc : 303 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 748 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
