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Rôti de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
fruité, jus d’orange, pomme
224
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides1,9 g
Lipides16 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 224 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 270 mg 12%
- Cholestérol 49,9 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8,8 µg 1%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0,48 µg 2%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 10,6 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 25,2 mg 6%
- Phosphore 191 mg 15%
- Potassium 368 mg 8%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cuivre 0,1 mg 12%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 16,9 µg 31%
- Iode 16,8 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 1,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,3 g | 0,9 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 28 g | 2,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 37 g | 3,8 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 46 g | 4,7 g | 40 g |
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- Rôti de jambon de porcrôti, maigre et gras261 kcal / 100 g
Questions sur : Rôti de porc
Combien de calories dans 100 g de rôti de porc ?
100 g de rôti de porc : 224 kcal, 19 g de protéines, 1,9 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de porc ?
50 g de rôti de porc : 112 kcal, 9,3 g de protéines, 0,9 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de porc ?
150 g de rôti de porc : 336 kcal, 28 g de protéines, 2,8 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de porc ?
200 g de rôti de porc : 448 kcal, 37 g de protéines, 3,8 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de porc ?
250 g de rôti de porc : 560 kcal, 46 g de protéines, 4,7 g de glucides et 40 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7099 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
