Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé
297
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.3 g
Glucides0 g
Lipides23.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 297 kcal —
- Protéines 22.3 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 23.3 g 30%
- Acides gras saturés 4.7 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 475 mg 21%
- Cholestérol 124 mg 41%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47.8 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.89 µg 4%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Vitamine K 89.3 µg 74%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 8.3 mg 52%
- Vitamine B6 0.41 mg 24%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0.31 µg 13%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0.92 mg 5%
- Magnésium 19.7 mg 5%
- Phosphore 169 mg 13%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 30.6 µg 56%
- Iode 34.1 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 22.3 g | 0 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11.2 g | 0 g | 11.6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 33.5 g | 0 g | 34.9 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 44.7 g | 0 g | 46.6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 55.8 g | 0 g | 58.2 g |
Questions sur : Poulet grillé
Combien de calories dans 100 g de poulet grillé ?
100 g de poulet grillé : 297 kcal, 22.3 g de protéines, 0 g de glucides et 23.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet grillé ?
50 g de poulet grillé : 149 kcal, 11.2 g de protéines, 0 g de glucides et 11.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet grillé ?
150 g de poulet grillé : 446 kcal, 33.5 g de protéines, 0 g de glucides et 34.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet grillé ?
200 g de poulet grillé : 594 kcal, 44.7 g de protéines, 0 g de glucides et 46.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet grillé ?
250 g de poulet grillé : 743 kcal, 55.8 g de protéines, 0 g de glucides et 58.2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7510 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues