Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lapin
Calories et valeurs nutritionnelles
cru, viande uniquement
137
calorieskcal pour 100 g
Protéines21.9 g
Glucides0 g
Lipides5.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 21.9 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5.5 g 7%
- Acides gras saturés 2.1 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.13 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 8.4 mg 53%
- Acide pantothénique (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamine B6 0.5 mg 29%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 10 µg 417%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 17 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21.9 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32.9 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 43.8 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 54.8 g | 0 g | 13.8 g |
Questions sur : Lapin
Combien de calories dans 100 g de lapin ?
100 g de lapin : 137 kcal, 21.9 g de protéines, 0 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lapin ?
50 g de lapin : 69 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lapin ?
150 g de lapin : 206 kcal, 32.9 g de protéines, 0 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lapin ?
200 g de lapin : 274 kcal, 43.8 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lapin ?
250 g de lapin : 343 kcal, 54.8 g de protéines, 0 g de glucides et 13.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-387 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues